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Smoothie Detox De Damasco : para eliminas gordurinhas e ganhar energia.

May 9, 2016

Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia. Um smoothie detox , para quem nunca ouviu falar  é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ,geralmente preparado com ingredientes que têm o poder de fazer aquela "faxina" no organismo,ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo pois ele é um grande aliado na perca de peso, e na reposição de energia.

*Essa espécie de suco de frutas consistente surgiu na década de 1960, na Califórnia, e virou febre. Por ser gelado e promover a saciedade, o smoothie caiu super bem com o clima e com o estilo de vida californiano – e também no gosto brasileiro. confira então a receita desse smoothie delicioso.

 

Ingredientes :

 

3 folhas de couve (orgânica – pequenas)
1 unidade de banana-prata
1 copo de água de coco (200ml)
5 unidades de damasco (desidratado)

Modo de preparo:

Adicione um pouco de água nos damascos e deixe hidratando por 20 minutos. Depois, junte todos os ingredientes no liquidificador e bata. Pronto, é só servir!

 

 

#lembre-se gente da para fazer smoothie de qualquer coisa, basta por a criatividade em pratica e se deliciar sem pesar na consciência e muito menos na balança.

 

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